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学生成功策略

听到什么?! - 积极倾听  

能够有效和积极地倾听不仅仅是听别人说话。 它涉及聆听和理解演讲者所说的内容以及它如何适用于您,然后记住它以供将来在评估期间使用。 即使你觉得这个话题不是特别有趣,仍然有一些方法可以提高你的听力能力,以及你以后回忆信息的能力! 在你的下一个讲座中尝试这些策略: 

屏幕干扰 

  • 坐在尽可能靠近前面的位置。  
  • 尽量忽略说话者不寻常的口音和习惯。  
  • 屏蔽背景噪音和您自己的噪音。 

活跃起来 

  • 保持直立姿势。 
  • 与演讲者保持目光接触。 
  • 在讨论中大声说出来。 
  • 问问题。 

认识组织 

  • 听并寻找论文陈述。 
  • 要点后面应有支持信息。 
  • 大纲格式可能会有所帮助。 

查找相关性 

  • 忽略不相关的信息。 
  • 将演讲者所说的内容与您已经学到的内容联系起来。 
  • 请记住,并非所有信息都很重要。 

无效的倾听者 

  • 这个主题很无聊,不适用于我。 
  • 判断说话者如何呈现信息 - 因错误而挂断。 
  • 倾向于在理解所有信息之前做出判断。 
  • 听听事实。 
  • 做过多的笔记。 
  • 容易分心。 
  • 被动的——表现出很少的兴趣并且表现得很无聊。 

有效的倾听者 

  • 通过询问“这对我有什么好处?”来引起注意。  
  • 判断演示内容并忽略错误。 
  • 等待访问内容,直到他们完全理解为止。 
  • 倾听中心思想和概念。 
  • 只记录重要信息。 
  • 对抗分心,知道如何集中注意力。 
  • 活跃——在整个演讲过程中与演讲者保持联系。 

你能做什么 

  • 即使在无聊的话题中也能找到感兴趣的领域。 
  • 评估内容,而不是交付。 
  • 保持你的火力——等待演讲者陈述他们的全部观点。 
  • 聆听组织的要点和模式。 
  • 关注相关材料,剔除不必要的轶事。 
  • 坐得离扬声器更近,远离门或外部噪音。 
  • 积极倾听。  

减少考试焦虑的 10 个技巧
1. 早起,不用急着准备吃饭
早餐。
2. 检查电子邮件以获取任何可能的考试更新(时间变更、房间变更、取消)
3. 吃均衡的早餐。 没有垃圾食品。
4. 早点去考试。 你永远不知道会发生什么意外事件。
5. 考前如厕。 考试可能会很长,没有时间可以浪费。
6.记得在考试上写上你的名字!
7. 仔细阅读所有问题和指示。
8. 开始回答你最有信心的问题。把困难的问题留到最后。
9. 利用考试的每一分钟。 如果您还有剩余时间,请返回并仔细检查
你的答案。
10.提前多次学习,直到你对t感到满意

增加浓度

集中注意力很难,尤其是当它是一个困难的主题或无聊的主题时。 虽然学习从来都不是大学里最令人兴奋的方面,但它并不一定是它被制造出来的拖累。 实施一些有效的学习技巧,即使是最枯燥的科目也可以在学习期间通过提高注意力来克服。 

1

寻找合适的学习环境。 学习时尽可能消除干扰,这样你就可以专注于眼前的事情。 你想找到一个对你来说既美观又舒适的地方。 也许图书馆会是一个很好的位置。

 

2

收集你所有的学习材料。 您的学习材料包括笔记、教科书、学习指南、论文、荧光笔或其他任何您在学习时可能需要集中注意力和提高工作效率的东西; 这包括像格兰诺拉麦片或坚果这样的零食,以及一瓶水。

  • 你所有的材料都应该在你伸手可及的范围内,这样当你在区域学习时,你就不会因为去取你的东西而打扰自己。 

 

3

清理学习空间。 清除不需要学习的材料,并保持空间井井有条,以减轻压力并提高注意力。 周围有任何不会直接帮助您集中注意力的材料只会造成潜在的干扰 

 

4

拔掉不必要的电子产品和社交媒体。 关闭任何你不需要的电子设备,尤其是手机、音乐收听设备,也许还有电脑(前提是你不需要电脑来学习你的材料)。 

 

5

坚持例行公事。 安排学习时间的时间表,并坚持下去。

 

6

寻找学习伙伴。 有时与其他人一起复习材料可以帮助打破学习的单调

 

7

想一个激励。 在你开始学习之前,想想一些可以作为你成功学习的奖励。 例如,在回顾你的历史记录 1 小时后,与你的室友谈谈你的一天、做晚饭或观看你最喜欢的即将播出的电视节目。 激励可以激励您在特定时间内专注于学习。 

 

8.

寻找有效的学习方法。 找到适合您的有效学习方法可以帮助您在学习时保持专注。 同样,每个人的学习方式都不同,因此您必须尝试并找到最适合您保持专注的方法。

 

  • 制作记事卡. 对于词汇或学术术语,制作记事卡和抽认卡并反复复习有助于记忆单词、术语和概念。
    • 画画. 有些学习需要复习结构和图表。 复制这些图表和结构并自己绘制它们可以让您创建和可视化您正在尝试研究的内容,从而使其更加难忘。
    • 创建大纲. 创建大纲可能有助于绘制更大的概念,包括更小的细节。 它还可以帮助创建可视化部分和信息分组,有助于在考试时间临近时回忆细节。

 9.

做一个积极的学习者。 在阅读或听讲座时,尝试与材料互动。 这意味着不仅要面对材料,还要挑战它和你自己。 就正在讲授的内容提出问题。

 

10.

练习一些精神集中策略。 努力提高注意力需要时间和耐心。 在练习了其中一些策略后,您可能会在几天内开始看到改善。 一些集中策略包括:

  • 马上来这. 这个简单而有效的策略有助于让你的思绪重新回到手头的任务上:当你意识到你的想法不再是在你的学习上,对自己说,“现在就在这里”,并尝试在你的思绪飘散,重新专注于你的学习材料。
  • 例如,你在课堂上,注意力从课堂上转移到你想喝咖啡而星巴克的最后一个百吉饼现在可能已经消失了。 当你对自己说“现在就在这里”时,你会将注意力重新集中在讲座上,并尽可能长时间地保持在那里。 

 

11.

设定学习目标。 虽然您需要学习的科目可能不是最有趣的主题,但您可以在学习时改变观点以使注意力更容易集中。 通过为自己设定目标,你可以改变你的学习经历,从必须“通过”科目,到达到检查点并在学习过程中不断取得成功。[6]

  • 例如,不要有“今晚我必须学习所有第 6 章”的心态,而是为自己设定一个目标,例如“我将在 1:3 之前学习第 4-30 节,然后散步休息。” 这样一来,完成学习课程就可以从一项艰巨的任务转变为一项更小、更容易完成的任务。 学习时间的这种分段分解增加了您集中注意力并实现学习目标的意愿。 

 

 

准备,设置,学习 

作为一般规则,每周为您在课堂上花费的每一小时准备大约 2 个小时的课外时间。 因此,如果您要学习 12 个单元,请准备每周在课堂外 24 小时学习。  

减少你的时间。 每天学习一个小时,连续 5 天,比考试前一天学习 5 小时更能帮助你学习。 记得在学习 10-15 分钟后休息 45-50 分钟 

你仍然感到完全不知所措吗? 不知道该走哪条路? 使用这些简单的步骤让您开始下一次成功的学习课程! 

找到完美的地方 

  • 在适合您的环境中学习 
  • 容易分心? 不要在楼梯下的图书馆学习! 找一个单独的书房或一个孤立的角落,背对开放空间。 

先学习最难的科目! 

  •  当您最警觉并有时间时,首先学习较难或最不喜欢的材料。

使用已发布的资源 

  • 许多教科书的网站都有学习指南、交互式工具和在线章节评论。 

说再见!” 到您的电话、电视、电子邮件、室友、家人、社交网站 

  • 关掉你的手机(和其他分散注意力的技术——网络网站、电子邮件)。 
  • 在你的门上贴一张纸条“学习。 请勿打扰。 请在 45 分钟后回来查看。”  
  • 检查语音邮件并在学习休息时回复电子邮件。 

准备好,准备好,学习!  

  •  有了这些提示,不要被困在红灯前。 准备好,准备好,学习! 

第一年的急救 

在很多方面,上高中或社区学院与上四年制大学有很大不同。 你不仅要适应新的校园,而且在大学层面对你的要求也更高。 以下提示为您在 Texas A&M University-Kingsville 的第一年提供“急救”——在紧急情况之前使用它们! 

去上课了 

新生在大学里经常听到这样的话,“你想什么时候上课都可以!” 这不是真的。 有些课程可能没有那么有趣,但你不是来这里娱乐的——你来这里是为了接受教育。 

知道大学有学术规则 

没有人会记住所有的规则,但你应该知道去哪里看。 在更改任何内容之前,请与教授或顾问核实谣言! 你不想成为那些说“但没有人告诉我……”的学生之一。 

预算你的时间 

平衡学术与您的个人生活可能具有挑战性,但这对于您在课堂内外的成功至关重要。 阅读课程大纲并在日历或计划表上记录关键日期,这样他们就不会偷偷摸摸你! 

不要成为隐士 

参与 TAMUK 的大学生活与上课一样重要,但您需要有所选择。 专注于参与能够平衡你的生活、建立你的简历或帮助你以积极的方式与他人建立联系的活动。 

对自己有耐心 

差的成绩也可能发生在好学生身上。 你不会因为糊涂而注定 - 相反,对自己要有耐心,并利用大学资源,如你的顾问,寻求帮助。 

了解你的导师 

这些人将评估您的工作,成为未来职业选择的参考,并帮助指导您的发展。 “医生”和“教授”的头衔只有在你不了解他们的情况下才会令人生畏! 

价值建设性批评 

请记住,当教授批评您的工作时,这不是个人的。 他们通过帮助您专注于未来的改进领域来帮您一个忙。 为自己的努力和行动负责是成熟的标志,而不是软弱的标志。 

在课堂上交流 

很有可能,如果您在讲座中没有理解某些内容,那么您的一些同学也没有。 听起来可能很傻,但最愚蠢的问题确实是你从不问的问题! 

学生是一份全职工作 

您不会期望每周只工作一天并获得全职工作的报酬,对吗? 每周专注于一节课并期望获得好成绩也不明智。 将大学视为您的全职工作可以帮助您正确看待事情!